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Quanto tempo a nicotina permanece no seu sistema?

Quando as pessoas usam produtos de tabaco, parte da nicotina permanece em seu sistema depois de deixar de fumar. Os exames médicos podem detectar a nicotina na urina, no sangue, na saliva, nos cabelos e nas unhas das pessoas.

A nicotina é a substância viciante do tabaco, cigarros e vapes ou e-cigarros.

Quando alguém fuma um cigarro, seu corpo absorve até 90% da nicotina. Traços de nicotina permanecerão por muito tempo depois que os indivíduos não sentirem mais os efeitos.

, olhamos para quanto tempo leva para o corpo remover a nicotina e se é possível retirar a nicotina do seu sistema mais rapidamente.

Quanto tempo a nicotina permanece no corpo?


Tabaco, cigarros e cigarros eletrônicos contêm nicotina.

Duas horas depois de ingerir nicotina, o organismo terá removido cerca de metade da nicotina. Isto significa que a nicotina tem uma meia-vida de cerca de 2 horas.

Essa meia-vida curta significa que os efeitos imediatos da nicotina desaparecem rapidamente, então as pessoas logo sentem que precisam de outra dose.

Quando a nicotina entra no corpo, ela é decomposta em mais de 20 substâncias diferentes, incluindo cotinina, anabasina e nornicotina. As pessoas eventualmente excretam esses subprodutos em sua urina.

Os médicos podem usar testes de nicotina para medir os níveis de nicotina e seus subprodutos em uma pessoa:

  • urina
  • sangue
  • saliva
  • cabelo
  • unhas

De acordo com a Associação Americana de Química Clínica, pode levar mais de duas semanas para o sangue de uma pessoa atingir os mesmos níveis de cotinina de alguém que não usa tabaco. Demora mais algumas semanas para os níveis de urina se tornarem muito baixos.

Traços de nicotina podem permanecer no cabelo por mais tempo, embora as pessoas raramente sejam solicitadas a fazer um teste capilar, a menos que estejam participando de pesquisas.

Quanto mais alguém fuma, e quanto maior a freqüência de fumar, mais tempo a nicotina leva para deixar o corpo.

O tempo exato necessário para a limpeza da nicotina difere entre as pessoas:

  • A nicotina pode permanecer no corpo por mais tempo em adultos com mais de 65 anos.
  • As mulheres tendem a processar a nicotina mais rapidamente do que os homens, especialmente se estiverem tomando pílulas anticoncepcionais.
  • O corpo levará mais tempo para remover a nicotina em pessoas que fumaram com mais frequência e por mais tempo.


Estudos sobre níveis de nicotina inalada de vapes são atualmente inconclusivos.

Testes de nicotina também podem detectar a nicotina no corpo quando as pessoas usam um cigarro eletrônico ou um vape.

Vaping é uma invenção relativamente recente, e tão pouca pesquisa investigou seus efeitos de curto e longo prazo. Os pesquisadores ainda não sabem se o corpo processa a nicotina de maneira diferente dos cigarros ou vapes.

A pesquisa atual produziu resultados mistos. Alguns estudos dizem que vaping fornece menos nicotina do que cigarros, enquanto outros dizem que os níveis de cotinina e nicotina podem ser maiores em pessoas que usam vapes.

Além disso, é difícil dizer a quantidade de nicotina que as pessoas inalam de vaping. Isso ocorre porque as soluções vape contêm diferentes quantidades de nicotina. Além disso, a rotulagem mostrou imprecisão com uma variação de -89 a 28% entre o rótulo e o conteúdo real de nicotina.

Os pesquisadores continuam estudando os seguintes fatores que podem determinar a quantidade de nicotina que as pessoas ingerem quando usam vape ou e-cigarette:

  • A quantidade de nicotina na solução vaping.
  • A eficiência com que os dispositivos vaping fornecem nicotina.
  • Diferenças em como as pessoas usam dispositivos vaping, incluindo freqüência e duração da inalação.

Métodos de teste para nicotina

O teste de pessoas para a nicotina às vezes é feito por motivos relacionados a seguro ou emprego. Testes de nicotina medem a exposição de uma pessoa à nicotina, e se eles foram expostos, em quanto. Esses testes procuram vestígios de nicotina e outras substâncias relacionadas, como a cotinina.

A cotinina é uma medida mais confiável do uso do tabaco porque permanece no corpo por muito mais tempo. A meia-vida da nicotina é de 2 horas, enquanto a meia-vida da cotinina é de aproximadamente 16 horas.

O teste pode usar as seguintes partes diferentes do corpo para amostras de tecido:

  • urina
  • saliva
  • sangue
  • cabelo
  • unhas

Você pode limpar a nicotina do corpo?

A melhor maneira de passar no teste de nicotina é evitar a nicotina por até 10 dias antes do teste, já que os exames de sangue ainda podem detectar a cotinina por 10 dias.

Não existe uma maneira segura de liberar rapidamente o corpo da nicotina, mas as pessoas podem tentar manter um estilo de vida saudável para que seu corpo funcione eficientemente.

Os seguintes métodos podem ajudar a limpar a nicotina do corpo:

  • Beba muita água para eliminar os resíduos dos rins e do fígado.
  • Exercite-se para fazer com que o sangue se mova, aumente a circulação e libere os resíduos através do suor.
  • Coma uma dieta saudável rica em antioxidantes para ajudar o corpo a se recuperar.

Alguns produtos comerciais e fitoterápicos alegam acelerar a capacidade do organismo de eliminar a nicotina do sistema, mas os reguladores geralmente não os testaram cientificamente.

Outlook

A taxa na qual a nicotina sai do sistema é afetada por:

  • Quanta nicotina uma pessoa usa e com que freqüência
  • há quanto tempo uma pessoa usa produtos de tabaco
  • a saúde geral e a idade da pessoa

Ainda não está claro se as pessoas que vomitam a nicotina de seus sistemas são mais rápidas que os fumantes regulares.

Desistir da nicotina pode ser difícil, mas vale a pena o desafio. A American Lung Association informa que em 2015 havia 52,8 milhões de ex-fumantes, o que significa que essas pessoas não fumam mais. Assim, mais pessoas estão aproveitando os benefícios de viver uma vida livre de nicotina todos os dias.

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