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Quais são os sintomas da baixa testosterona?

A testosterona é um hormônio sexual freqüentemente associado aos machos, embora as fêmeas tenham pequenas quantidades. Se um homem tem um baixo nível de testosterona, os sintomas podem incluir disfunção erétil e redução da massa óssea e do desejo sexual.

O hormônio tem muitas funções importantes, incluindo:

  • o desenvolvimento dos ossos e músculos
  • o aprofundamento da voz, o crescimento do cabelo e outros fatores relacionados à aparência
  • a produção de esperma

A produção de testosterona pode diminuir à medida que a pessoa envelhece, e muitos homens mais velhos têm sintomas de baixa testosterona.

A American Urology Association define baixa testosterona como menos de 300 nanogramas (ng) do hormônio por decilitro (dl) de sangue. Eles também relataram que cerca de 2 em cada 100 homens têm testosterona baixa.

Doze sinais e sintomas

Abaixo estão os sinais e sintomas comuns de baixa testosterona em homens. As fêmeas também podem experimentar alguns dos seguintes.

1. Problemas com ereções


A baixa testosterona pode causar fadiga e alterações de humor.

A baixa testosterona pode dificultar a obtenção ou manutenção das ereções.

A testosterona estimula os tecidos penianos para produzir óxido nítrico, que inicia várias reações que resultam em uma ereção.

Se os níveis do hormônio estiverem muito baixos, um homem pode não conseguir uma ereção.

A seguir estão outros fatores que podem causar disfunção erétil:

  • fumar
  • problemas relacionados à tireóide
  • colesterol alto
  • estresse ou ansiedade
  • consumo de álcool
  • diabetes
  • pressão alta

2. Perda de cabelo

Muitos homens experimentam a perda de cabelo como uma parte natural do envelhecimento, e a perda de cabelo relacionada à idade também pode afetar as mulheres.

Os autores de um estudo de 2012 descobriram que os implantes de testosterona apoiaram o recrudescimento de cabelo em algumas mulheres que estavam recebendo tratamento para sintomas de deficiência de hormônio sexual.

3. Massa óssea reduzida

A testosterona ajuda a produzir tecido ósseo e a manter o volume ósseo.

A baixa testosterona pode levar a uma redução nesse volume, o que pode tornar os ossos mais suscetíveis a fraturas.

4. Redução no tamanho dos testículos

Um macho com baixa testosterona pode notar uma redução no tamanho de seus testículos que não está relacionada com temperaturas frias.

O escroto também pode se sentir mais macio que o normal.

5. Redução da quantidade de sêmen

O sêmen é o fluido que compõe a maioria dos ejaculados masculinos. Esse tipo de fluido ajuda o espermatozóide a se mover em direção ao óvulo.

A testosterona ajuda a estimular a produção de sêmen, e níveis reduzidos de sêmen podem indicar uma redução na testosterona. Também pode levar a problemas com a fertilidade.

Dificuldade para dormir

Homens com baixos níveis de testosterona podem achar difícil cair ou permanecer dormindo.

Muitos homens com testosterona baixa também têm apneia do sono. Esse distúrbio potencialmente grave faz com que uma pessoa pare temporariamente de respirar, o que pode atrapalhar o sono.

7. impulso sexual reduzido

Homens com baixos níveis de testosterona geralmente experimentam uma redução no desejo sexual.

A diminuição do desejo sexual ocorre naturalmente com a idade, mas quando a causa é baixa testosterona, um homem notará uma diminuição significativa no desejo sexual.

8. Massa muscular reduzida

A testosterona desempenha um papel no desenvolvimento da massa muscular, e os níveis reduzidos do hormônio podem resultar em uma perda significativa de massa muscular.

No entanto, como a baixa testosterona provoca uma diminuição na massa, a função e a força dos músculos não diminuem, de acordo com os resultados de uma revisão de 2016.

9. ondas de calor

Enquanto muitas pessoas associam ondas de calor com níveis de estrogênio que flutuam durante a menopausa, baixos níveis de testosterona também podem causar esse sintoma.

10. Uma diminuição nos níveis de energia

A baixa testosterona pode levar a níveis reduzidos de energia e fadiga.

Uma pessoa pode se sentir cansada, mesmo após um descanso adequado, ou pode desenvolver um interesse diminuído no exercício ou movimento.

11. Um aumento na gordura corporal

Uma redução na testosterona pode levar a um aumento da gordura corporal.

Em alguns casos, homens com deficiência do hormônio desenvolvem ginecomastia, que causa um aumento das mamas.

12. Alterações no humor ou humor

Algumas evidências sugerem que homens com baixos níveis de testosterona provavelmente experimentam falta de foco, irritabilidade e depressão.

Quando ver um médico


Um médico pode prescrever terapia de reposição de testosterona se uma pessoa exibir vários sintomas.

A baixa testosterona nem sempre apresenta sintomas, e algumas pessoas só aprendem sobre ela depois de um exame físico de rotina com exames de sangue.

No entanto, qualquer pessoa que tenha um ou mais dos sintomas listados acima deve procurar atendimento médico.

Para diagnosticar a baixa testosterona, o médico freqüentemente realiza uma avaliação física e revisa os sintomas da pessoa. O médico também pode solicitar testes para procurar sinais adicionais.

Por exemplo, um teste de densidade óssea pode mostrar uma massa óssea diminuída, um resultado da baixa testosterona.

Tratamento

O tratamento mais comum é a terapia de reposição de testosterona (TRT).

Um médico normalmente só prescreverá TRT se a pessoa tiver vários sintomas de baixa testosterona, assim como resultados de exames de sangue que indicam uma deficiência.

Existem vários métodos de entrega de TRT, incluindo:

  • manchas de pele
  • géis
  • comprimidos que se dissolvem na boca
  • injeções
  • pelotas implantadas cirurgicamente que liberam o hormônio

A maioria das pessoas notará alívio dos sintomas dentro de 4 a 6 semanas após o início do TRT.

Maneiras naturais para aumentar os níveis de testosterona


Ter uma dieta rica em nutrientes pode ajudar a melhorar os níveis de testosterona.

Perda de peso e exercício podem aumentar os níveis de testosterona.

Embora as mudanças no estilo de vida e na dieta por si só possam não elevar os níveis de forma suficiente, elas geralmente podem ajudar.

É importante ter em mente que os homens geralmente perdem a testosterona à medida que envelhecem, e os benefícios potenciais das mudanças no estilo de vida também diminuem com o tempo. O exercício, por exemplo, geralmente mostra resultados mais significativos em pessoas mais jovens.

Para apoiar um aumento nos níveis de testosterona, a dieta deve ser rica em nutrientes. Pode ajudar a incorporar alguns dos seguintes alimentos na dieta:

  • carne
  • ostras
  • cereais fortificados
  • ovos
  • atum
  • leite enriquecido com vitamina D
  • feijões
  • marisco

Evite suplementos naturais que prometem aumentar os níveis de testosterona. Enquanto eles não podem prejudicar o corpo, é improvável que eles produzam os resultados desejados.

Um médico pode muitas vezes sugerir outras formas seguras de aumentar os níveis de testosterona.

Leve embora

A American Urology Association relata que a baixa testosterona afeta cerca de 2 em cada 100 homens. O risco aumenta com a idade, embora a maioria dos homens naturalmente perca a testosterona à medida que envelhecem.

A maioria dos casos de testosterona baixa é tratável, e estar ciente dos sintomas pode ajudar a pessoa a receber um diagnóstico e tratamento precoces.

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